Pengertian Dan Penyebab Terkena Hipertensi

MerdekaSatu.com – Pengertian Dan Penyebab Terkena Hipertensi. Nah, Hipertensi adalah definisi medis dari tekanan d4r4h tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang dapat mengancam jiwa jika di biarkan. Padahal, gangguan ini bisa memicu peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan kematian.

Istilah tekanan d4r4h sendiri dapat di gambarkan sebagai kekuatan sirkulasi d4r4h terhadap dinding arteri tubuh, yang merupakan pembuluh d4r4h utama. Tingkat tekanan yang terjadi tergantung pada resistensi pembuluh d4r4h dan seberapa keras jantung seharusnya bekerja.

Pengertian Dan Penyebab Terkena Hipertensi

Pengertian Dan Penyebab Terkena Hipertensi Simak Selengkapnya

Seseorang dapat mengalami tekanan d4r4h tinggi ketika lebih banyak d4r4h yang di pompa oleh jantung dan karena penyempitan pembuluh d4r4h pada pembuluh d4r4h arteri. Hipertensi dapat di deteksi melalui pemeriksaan tekanan d4r4h secara rutin. Di anjurkan untuk dilakukan setiap tahun oleh semua orang dewasa.

Pembacaan tekanan d4r4h di ukur dalam milimeter air raksa (mmHg). Hasil ujian di bagi menjadi dua angka, yaitu:

  • Pertama, atau sistol, mewakili tekanan di pembuluh d4r4h saat jantung berkontraksi atau berdetak.
  • Kedua, atau diastolik, menunjukkan tekanan dalam pembuluh d4r4h saat jantung beristirahat di antara detak.

Seseorang berbicara tentang tekanan d4r4h tinggi ketika nilai tekanan d4r4h sistolik dari pengukuran menunjukkan hasil lebih dari 140 mmHg dua kali berturut-turut dan/atau nilai tekanan d4r4h diastolik menunjukkan hasil lebih dari 90 mmHg.

Baca Juga : Apa Itu Kesehatan Mental Dan Bagaimana Cara Merawat

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi dibagi menjadi dua jenis yaitu hipertensi primer dan sekunder. Berikut ini adalah penjelasan mengenai penyebab hipertensi ini:

1.Hipertensi Primer

Seringkali penyebab tekanan d4r4h tinggi pada kebanyakan orang dewasa tidak dapat diidentifikasi. Hipertensi primer berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun dan akhirnya memburuk jika tidak diob4ti.

2.Hipertensi Sekunder

Beberapa orang memiliki tekanan d4r4h tinggi karena kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jenis tekanan d4r4h tinggi ini biasanya datang tiba-tiba dan menyebabkan tekanan d4r4h lebih tinggi dari hipertensi primer.

Berbagai kondisi dapat menyebabkan hipertensi sekunder, antara lain:

  • Apnea tidur obstruktif (OSA).
  • Masalah ginjal.
  • Tumor adrenal.
  • Masalah tiroid.
  • Cacat bawaan pada pembuluh d4r4h.
  • Faktor risiko tekanan d4r4h tinggi
  • Padahal, faktor risiko tekanan d4r4h tinggi berbanding lurus dengan usia. Seseorang yang lebih tua memiliki peluang lebih besar untuk mengalami tekanan d4r4h tinggi.

Beberapa faktor risiko lain yang dapat meningkatkan terjadinya tekanan d4r4h tinggi adalah:

  • Berusia di atas 65 tahun.
  • Sering mengkonsumsi makanan asin.
  • Pengalaman kelebihan berat badan atau obesitas.
  • Ada riwayat keluarga dengan kondisi yang sama.
  • Kurang konsumsi buah dan sayur.
  • Tidak aktif secara fisik atau hampir tidak aktif secara fisik.
  • Terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman berkafein.
  • Apakah Anda memiliki kebiasaan merokok.
  • Banyak minum minuman beralkohol.

Menekankan. Stres yang parah dapat meningkatkan tekanan d4r4h untuk sementara. Apakah Anda memiliki kondisi medis kronis tertentu, seperti penyakit ginjal, diabetes, atau sleep apnea?

Baca Juga : Gangguan Kesehatan yang Dikeluhkan Ibu Hamil

Perlu juga di pahami bahwa terkadang kehamilan juga dapat menyebabkan tekanan d4r4h tinggi. Selain itu, gangguan ini juga bisa terjadi pada anak-anak, yang biasanya di sebabkan oleh masalah pada ginjal atau jantung. Pengaruh gaya hidup yang buruk semakin memperparah masalah ini.

Namun, Anda dapat mengurangi atau bahkan mencegah risiko tekanan d4r4h tinggi dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan perubahan pola makan secara teratur. Pastikan Anda memenuhi asupan makanan tubuh agar tetap sehat, minum air putih setiap hari dan rutin berolahraga.

Gejala Darah Tinggi

Seseorang yang menderita tekanan d4r4h tinggi akan mengalami beberapa gejala yang muncul, antara lain:

  • Sakit kepala;
  • Mimisan;
  • Masalah penglihatan;
  • Nyeri dada;
  • Telinga berdenging;
  • Sulit bernapas; dan

Gejala Darah Tinggi

Gejala tekanan d4r4h tinggi yang parah mungkin termasuk:

  • Kelelahan;
  • Mual dan/atau muntah;
  • Kebingungan;
  • Merasa cemas;
  • Nyeri dada;
  • Tremor otot; dan
  • Adanya d4r4h dalam urin.

Diagnosa Hipertensi

Dokter akan mengajukan pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Setelah itu, dokter atau spesialis biasanya memasangkan manset lengan tiup di sekitar lengan Anda dan mengukur tekanan d4r4h Anda dengan manometer.

Pembacaan tekanan darah terbagi dalam empat kategori umum:

  • Tekanan d4r4h normal adalah tekanan d4r4h di bawah 120/80 mmHg.
  • Prehipertensi adalah tekanan d4r4h sistolik yang berkisar antara 120-139 mmHg atau tekanan d4r4h diastolik yang berkisar antara 80-89 mmHg. Prehipertensi cenderung memburuk dari waktu ke waktu.
  • Hipertensi stadium 1 adalah tekanan sistolik pada kisaran 140-159 mmHg atau tekanan diastolik pada kisaran 90-99 mmHg.

Tahap 2 hipertensi lebih parah. Hipertensi stadium 2 adalah tekanan sistolik 160 mmHg atau lebih atau tekanan diastolik 100 mmHg atau lebih.

Krisis Hipertensi. Hasil pengukuran tekanan d4r4h lebih tinggi dari 180/120 mmHg. Kondisi ini termasuk situasi darurat yang memerlukan perhatian medis segera. Jika Anda mendapatkan hasil ini saat mengukur tekanan d4r4h di rumah, tunggu lima menit dan uji lagi. Jika Anda melihat gejala tekanan d4r4h tinggi, lebih baik pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan segera.

Pencegahan Hipertensi

Pencegahan Hipertensi

Ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mencegah tekanan d4r4h tinggi, yaitu:

  • Makanlah makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
  • Batasi asupan garam (kurang dari 5 gram setiap hari).
  • Kurangi konsumsi kafein yang berlebihan.
  • Berhenti merokok.
  • Lakukan olahraga secara teratur.
  • Menahan beban
  • Kurangi konsumsi minuman beralkohol.
  • Batasi asupan makanan tinggi lemak jenuh.
  • Menghilangkan/mengurangi lemak trans dalam makanan.

Baca Juga : Pola Hidup Sehat untuk Tingkatkan Fungsi Jantung 

Menyimpulkan

Sekian dari kami pembahasan tentang Pengertian Dan Penyebab Terkena Hipertensi. Setiap orang dewasa di anjurkan untuk memeriksakan tekanan d4r4hnya setiap tahun. Apabil Dokter mungkin juga merekomendasikan untuk mengukur tekanan d4r4h Anda. Jika Anda telah di diagnosis dengan tekanan d4r4h tinggi atau memiliki faktor risiko untuk kondisi tersebut. Maka tekanan d4r4h juga dapat di ukur pada anak-anak sebagai bagian dari pemeriksaan tahunan.

Hubungi dokter Anda segera jika Anda melihat gejala di atas. Penanganan yang tepat dapat meminimalisir terjadinya efek negatif sehingga pengob4tan dapat di lakukan lebih cepat.

SHARE ON :